
ご訪問ありがとうございます。
タマホームの「長野エリア限定 木麗な家【暖】」に住んでいる
じゅりい( @Jury0909 )です。
2026年1月の明細が出ましたので、忘れないうちに記録しておきます。
2025年12月については以下の記事をご覧ください⇩


我が家の家族構成・設備の使用状況
毎回恒例ですが、前提として我が家の家族構成と設備の使用状況について書いておきます。
アラフォー夫婦+12歳と8歳の娘、4人家族
自営業の旦那さんは在宅
どちらかというと節約志向(我慢はしない)
延床面積:35.06坪 2階建て
太陽光発電(XSOL):4.455kw 切妻屋根南側に設置
外壁:窯業系サイディング
屋根:高反射瓦
給湯:三菱エコキュート
調理器具:日立IHクッキングヒーター
エアコン:リビング(14畳用)と寝室(6畳用)に設置。夏・冬どちらも使用
食洗器、洗濯機はほぼ毎日使用します。
子どもがいるので、暑さ寒さは我慢せずにエアコンを使用します。
2023年9月から乾太くんのためだけに都市ガスを引いています。
今年の年末年始はけっこう暖かかった気がします。
正月明けてからはちょっと寒くなりましたけど、寒波という寒波はなかったですね。(1月中旬まで)



雪も大して積もらずありがたいです。
電力会社・契約内容
電力会社は「中部電力」で、契約内容は「スマートライフプラン・朝とく」を利用しています。
オール電化住宅向けの料金プランで、時間帯によって電気料金が変動します。
オール電化向けではありますがオール電化縛りはないので、ガス導入後も同じプランを使い続けています。




「朝とく」は、電気代がお得になるナイトタイム料金を朝9時まで利用できますので、朝にたくさん家事を行う家庭向けのプランです。
このプランにしてから、時間を気にして家事を行うようになりました。
11月~2月の寒くて日が短い時期、朝家事をする我が家にとって「朝とく」はとてもありがたいプランです。
休日は寝坊して朝の家事が遅れる傾向にある我が家ですので、朝9時まで深夜料金を使えるのは嬉しいですね✨
注意:料金プランは一度変更するとその後1年間は変更できません。
1月の電気代
2026年1月中旬までの電気料金は以下のとおりです。
| 1月内訳 | 電気使用量(単位:kWh) | 金額 |
|---|---|---|
| 基本料金 | 1838.44円 | |
| 電気量料金 デイタイム | 22 | 870.98円 |
| @ホームタイム | 245 | 7203円 |
| ナイトタイム | 450 | 7789.5円 |
| (うち燃料費調整額:566.43円) | ||
| 特別割引額 | -1713.55円 | |
| 再エネ発電促進賦課金 | 2853円 | |
| for APプラン手数料※① | 455円 | |
| 合計 | 717 | 19296円 |
※①for APプランとはAmazonプライムが使えるプランです。通常だと年会費5900円(月割りだと492円ほど)または月会費600円のAmazonプライムですが、中部電力の料金プランを利用していれば加入できます。
APプランは2024年5月から375円➡455円に値上がりしました💦
参考までに、12月は11372円(28日間)でした。
毎年1月は年間電気代の最高額なんですよね…
この時期は子どもたちの冬休みもあるので、日中の電力消費が多くなってしまうというのもあります。
多少暖冬気味とはいえヒーター類の電力消費は侮れません。



2月が最高額になりませんように!
燃料費調整額ですが、先月0.86円/kWhだったのが、今月は0.79円/kWhになりました。
毎月ほんの少しずつ下がってきています。
今月も10%割引ありがたいですね✨
⇩使用量は昨年より微増。


でも昨年1月は割引もなかったし燃料費調整額ももっと高かったので、金額は2万円を超えてました。



同じ条件だったら今年はもっと高かったということですね…
2025年1月の電気代はこちら
1月のお天気
カテエネの省エネ分析レポートのページを見てみると、


こうして気温を見ると、ほんと暖かい冬ですよね。1月に最高気温が2桁の日があるなんてすごいですよ…
そうは言っても大して節電できてませんが(笑)
1月の売電価格
次は売電価格です。売電価格は24円/kWhです。
また、我が家は日中発電した分を自家消費していますので、実際の発電量と受給電力量には差が出ています。
| 2025年12月~2026年1月受給電力量(kWh) | 売電価格 |
|---|---|
| 346 | 8304円 |
ちなみに12月は9288円(28日間)でした。
天気は悪くなかったと思うんですけど、おそらく冬休み中に自家消費したためこの額なんでしょうね。



しょうがないしょうがない。
前年同月実績(2024年12~2025年1月、34日間)は、377kWhで9048円でした。
差し引きすると・・
9048(売電)ー19296(電気代)=10248円の赤字でした。



覚悟はしてたけど、1万円越えの赤字きつっ!
まだまだ寒い日が続くので、工夫して過ごしたいものです。
おわりに
この記事を書いている1月下旬の今、最長寒波というのが来ていて毎日寒い日が続いています。
晴れていても最高気温が1℃とか氷点下ということもあって、凍結防止ヒーター等は24時間稼働しっぱなしのはず。
2月の電気代がちょっと怖いです。



中部電力の予測だと2月の方が高くなってるんですよね💦
ひぃぃ💦
皆さまも暖かくしてお過ごしください。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。







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